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  1. Alternatives aux écrans pour une soirée reposante

    6 February, 2019

    On le sait, les écrans de télévision ou de nos appareils électroniques (comme le cellulaire, la tablette ou l’ordinateur) sont dommageables pour nos yeux. On se rappelle tous s’être fait dire de ne pas regarder la télévision de trop près lorsqu’on était petits. Par contre, ce n’est que plus récemment, avec l’arrivée des appareils électroniques à usage personnel, que les études ont démontrées que la lumière bleue émise par les écrans de ces appareils était nocive pou ...

  2. Dans la bibliothèque : 5 livres pour mieux comprendre le sommeil

    12 July, 2018
  3. Dans la bibliothèque : 5 romans québécois à lire sous la couette

    30 April, 2018
  4. Dans la bibliothèque : 5 livres pour aménager la chambre à coucher

    7 February, 2018
  5. Dans la bibliothèque : 5 livres pour apprendre à méditer pour mieux dormir

    24 July, 2017
  6. Dans la bibliothèque : 5 livres pour enfin vaincre la fatigue

    24 April, 2017
  7. Dans la bibliothèque : 5 livres pour comprendre la signification des rêves

    20 February, 2017
  8. Dans la bibliothèque : 3 livres sur les troubles du sommeil à lire pour mieux dormir

    25 January, 2017
  9. Mieux dormir en visite : 5 astuces pour y arriver

    21 November, 2016
  10. 4 bonnes raisons d'utiliser le coussin en biseau ortho-gel Matelas Bonheur

    14 November, 2016

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