Quels sont les bienfaits d’une couverture lourde?
Autrefois on utilisait de grosses couvertures tissées serrées (catalogne, étoffe du pays, laine) pour se tenir au chaud durant les nuits froides. On sait maintenant que ce n’est pas uniquement parce que ces couvertures étaient chaudes que les gens dormaient profondément. C’est aussi parce que ces couvertures étaient… lourdes.
En effet, il a été démontré que les couvertures de lit ayant un certain poids ont des effets bénéfiques. Le simple fait d’appuyer légèrement sur le dormeur, de faire pression sur son corps fait toute la différence. Le sommeil est meilleur. Mais aussi la santé à différents égards.
Aujourd’hui, les couvertures lourdes sont chaudes, mais aussi « respirantes » et adaptatives. Elles sont conçues et fabriquées de manière à ce que l’on puisse en profiter toute l’année.
Effet thérapeutique des couvertures lourdes
Un des bienfaits des couvertures lourdes est l’effet calmant et réconfortant qu’elles procurent au coucher. De ce fait, le processus d’endormissement est favorisé (production de mélatonine). Sentir une légère pression sur soi (qui dure pendant le sommeil) prédispose également le corps à plus de détente. Il y a dès lors moins de chances que l’agitation nocturne soit présente. Et qui dit sommeil moins agité dit sommeil plus profond.
De manière générale, le bien-être ressenti sous une couverture lourde peut aider à diminuer le stress. Et par conséquent à produire de la sérotonine. Cela n’est pas anodin dans la mesure où une augmentation du taux de cette hormone (qui est aussi un neurotransmetteur) améliore différentes fonctions de l’organisme, dont le sommeil. À l’inverse, une carence de cette substance peut entraîner différents symptômes, comme des maux de tête, des douleurs musculaires, des problèmes de concentration, de l’hypertension artérielle, etc.
Le bonheur passe aussi par les couvertures
Les couvertures lestées font partie des produits que nous offrons à nos clients. La Trenza, par exemple, est une jetée tricotée à la main, 100% coton biologique et lavable à la machine. Nous avons aussi la Prima, une couverture lestée (granules de verre) de haute qualité et certifiée Oeko-Tex. Tout coton, douce au toucher, elle a été calibrée pour un confort optimal.
