De belles nuits commencent ici
Nos conseils, nos découvertes et de l’inspiration pour bien dormir, chaque nuit.
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Qu’est-ce que l’aromathérapie? Il s’agit de l’utilisation à des fins médicales des huiles essentielles (aussi appelées essences) faites à partir de plantes. Dans cet article, découvrez…
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Quel bonheur de revoir le printemps! Pour l’accueillir en beauté, pourquoi ne pas en profiter pour faire un grand ménage de la chambre à coucher? Parions que ce ménage vous fera le plus…
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Quelle est la durée de vie d’un oreiller? Il existe plusieurs facteurs qui entrent en ligne de compte, mais on estime que la durée de vie d’un oreiller se situe entre 2 et 3 ans. Vous avez…
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Le temps des Fêtes arrive à grands pas! Durant les vacances, il nous arrive plus fréquemment de dormir à l’extérieur, que ce soit chez de la famille, des amis, au chalet ou en vacances à…
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Le feng shui est un art de vivre chinois qui prône l’harmonie entre l’individu et son environnement. Aujourd’hui, plusieurs designers et architectes s’en inspirent pour créer des espaces…
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De quelle façon doit-on nettoyer les oreillers? À quelle fréquence doit-on les laver? Quels produits faut-il privilégier pour entretenir des oreillers et les maintenir propres et…
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Votre chambre à coucher est elle décorée de façon à inspirer la détente et le bien-être? Puisqu’il est agréable de revenir se reposer d’une longue journée dans une pièce décorée de manière…
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Si vous avez déjà trouvé le bon matelas, le moment est maintenant venu de le mettre en valeur grâce à des accessoires et à un habillage de lit à votre goût. Voici donc nos idées déco pour…
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L’insomnie est un trouble du sommeil qui se caractérise par la difficulté à trouver le sommeil. La durée de la période insomniaque peut varier de quelques jours à quelques semaines.…
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Côté décoration, ce n’est pas toujours évident de plaire à monsieur et à madame en même temps! Afin que tous se sentent bien à l’aise dans la chambre à coucher, il est important que les…
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Nous passons près du tiers de notre vie à dormir. Cette activité est alors déterminante lorsque vient le moment de prendre soin de notre santé physique, intellectuelle et émotionnelle. La…
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Vous arrive-t-il de vous réveiller avec des maux de tête, des torticolis ou des courbatures? Si la réponse est oui, il se peut que votre oreiller ne corresponde malheureusement pas à vos…
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