De belles nuits commencent ici
Nos conseils, nos découvertes et de l’inspiration pour bien dormir, chaque nuit.
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On a le bonheur de vous présenter JUMP, le nouveau lit dans une boîte qui vient bouleverser l’industrie des matelas en boîte. Avec son concept et sa technologie révolutionnaire, on peut…
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En tant que spécialistes du sommeil et de la chambre à coucher, nous sommes toujours à l’affût des tendances du moment et celle du hygge ne nous a pas échappée. Elle nous a même…
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On le sait, les écrans de télévision ou de nos appareils électroniques (comme le cellulaire, la tablette ou l’ordinateur) sont dommageables pour nos yeux. On se rappelle tous s’être fait…
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Comment la luminothérapie peut-elle vous aider à combattre la dépression saisonnière? Que l’on parle de véritable dépression saisonnière ou encore d’un petit blues passager lorsque les…
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Une chambre à coucher 100% cocooning Le cocooning est un style de design intérieur qui cherche à créer une ambiance enveloppante, qui encourage la relaxation et un sentiment de bien-être…
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Êtes-vous amateur de baladodiffusions? Les baladodiffusions sont des émissions, entrevues ou discussions à écouter en format audio. Elles sont donc faciles à écouter en voiture, pendant…
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Êtes-vous réellement confortable dans votre chambre? Plusieurs moyens concrets pour améliorer le confort de votre chambre à coucher existent et vous permettront de mieux dormir et d’être…
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Le saviez-vous? « Le mot lavande est un dérivé du verbe laver, peut-être issu de l'italien lavando (action de laver), et qui remonte au latin lavandaria : linge à laver, sans doute à…
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Puisque l’être humain est un mammifère diurne, l’adaptation à un horaire de travail de nuit se fait souvent difficilement. Selon la Société Canadienne du Sommeil, un travailleur de nuit…
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Pour mieux comprendre et améliorer votre sommeil, rien de mieux que de vous installer au lit… pour lire un livre sur le sommeil. Voici donc nos suggestions de bouquins pour mieux…
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Aimez-vous faire la sieste autant que nous? Pour continuer cette série d’articles de citations sur le sommeil , nous avons déniché ces 5 citations à propos de la sieste. Qu’en pensez-vous?…
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Spécialistes du sommeil depuis 1985, nous avons décidé de vous faire profiter de notre expertise en créant notre propre collection de produits pour mieux dormir : Oxygène. Puisque qu’il…
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